Weng Chun

Ziele des Kampfkunsttrainings

- sich effektiv und wirkungsvoll verteidigen

- einen gesunden, starken Körper aufbauen

- mentale Stärke entwickeln

Durch das Weng Chun Kung Fu können Sie nicht nur beweglicher und vitaler werden, sondern können Ihren Stress aus dem Alltag abbauen, Ihr inneres Gleichgewicht wiederfinden, Ihre Konzentrationsfähigkeit erhöhen, furchtloser und selbstbewusster werden.

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Wenden Sie sich ganz einfach über das Kontaktformular.

Was ist Weng Chun und was genau macht es aus?

Bei Weng Chun handelt es sich um eine Kampfkunst aus Süd Shaolin, die ihren Ursprung vor über 1500 Jahren fand.

Auf Grund seiner Prinzipien und seiner Körperarbeit, gehört diese Kampfkunst zu den weichen oder inneren Stilen. Der Übende lernt dabei die verschiedenen Distanzen zu nutzen, sich auf realistische Weise zu verteidigen und eine verbesserte Köper- und Bewegungsstruktur aufzubauen.

Durch seinen Ursprung im Süd Shaolin Tempel vereint das Weng Chun Kung Fu drei Aspekte der traditionellen chinesischen Kampfkunst: Selbstverteidigung, Gesundheitspflege und Philosophie.

Weng Chun zu üben bedeutet auch, innere Kraft zu entwickeln und ein Verständnis für Raum, Energie und das Miteinander in der Welt auszuarbeiten.

Das Training findet zum Teil in Einzelübungen, aber auch in Partnerübungen statt, wobei gegenseitiger Respekt elementar ist. Sich gegenseitig zu unterstützen, damit alle in ihrer persönlichen Entwicklung weiterkommen können, ist ebenso ein Bestandteil der Weng Chun Philosophie. Dies geschieht in einer freundlichen und angstfreien Atmosphäre, damit eine Grundlage für einen erfolgreichen Lernweg geschaffen wird.

Die Philosophie unserer Kampfkunst sieht im Kämpfen, Gewalt in jeglicher Art und Weise aufzulösen und das Leiden in der Welt zu verringern.

Körperarbeit und Gesundheit

Die Körperarbeit beruht im Weng Chun auf den Ideen der Traditionellen Chinesischen Medizin und des Qi Gongs (Qi = Energie, Gong = Übung).

Übende lernen dabei ihren Körper ganzheitlich als Einheit zu bewegen und ihre Kraft dabei aus ihrer Mitte zu schöpfen.

Alle Bewegungen und Übungen werden so trainiert, dass sie eine optimale Kraftentwicklung und Effektivität generieren und zudem der Gesundheit zuträglich sind.

Ein Vorteil der natürlichen und fließenden Bewegungen ist, dass Weng Chun bis ins hohe Alter und unabhängig von körperlichen Voraussetzungen geübt werden kann, da es nicht, wie bei einigen Kampfkünsten, erhöhte Verletzungsrisiken oder Verschleißerscheinungen gibt.

Philosophie des Weng Chun

Da das Weng Chun seinen Ursprung im Süd Shaolin Tempel hat, ist auch die Philosophie stark vom Chan-Buddhismus und Daoismus geprägt.

Natürlich muss man kein Buddhist oder Daoist sein, um Weng Chun zu üben. Dennoch helfen einem die Ideen dieser Philosophien bei der Anwendung und dem Verstehen der Kampfkunst.

Als Beispiele seien da das Entstehen und Vergehen genannt oder das Fließen des Lebens sowie der Verbindung von allem miteinander.

Das Weng Chun nimmt keine Trennung vor, was auch an den Bewegungen zu erkennen ist, sondern der Übende versucht mit klarem Geist und einem ganzheitlichen Verständnis den jeweiligen Situationen entgegenzutreten.